Painonnostovyö

Tällä hetkellä Thunder Fitness myy kolme erimallista vyötä. Kaksi vakaata ja jykevää, jotka ovat materiaaliltaan Split-nahkaa sekä aitoa nahkaa. Nämä soveltuvat ihmisille, jotka ovat tosissaan treeninsä suhteen, ja haluavat hyvän tuen ja suojan nostojen aikana.

Thunder Fitnessiltä löytyy myös malli, joka on valmistettu kankaasta. Tämä malli kohdistuu ihmisille, jotka ovat tutustumassa painonnostovyön käyttöön muun muassa maastavetojen ja kyykkyjen yhteydessä, ja kokee mukavuuden tärkeäksi.

Miksi painonnostovyötä kannattaa käyttää?

Painonnostovyö auttaa vähentämään selkärangan rasitusta painavien nostojen yhteydessä, samalla kuin se lisää stabiliteettia. Painonnostovyön avulla jaksat nostaa enemmän painoa, ja vyö edistää myös voimantuoton ja lihasmassan lisäämistä. Painonnostovyöt tunnetaan myös muun muassa nimillä voimanostovyö, treenivyö ja nostovyö, mutta muitakin nimityksiä löytyy varmasti – rakkaalla lapsella on monta nimeä.

Painonnostovyötä käytetään useimmiten maastavetojen ja kyykkyjen aikana, mutta vyöstä voi myös olla apua ja tukea muissa harjoituksissa. Mikäli haluat viedä treenisi seuraavalle tasolla, sinun kannattaa ehdottomasti hankkia painonnostovyö!

Erimallisia painonnostovöitä

Treenivöistä löytyy eri malleja, jotka ovat myös virallisesti tarkoitettuja eri lajeihin. Painonnostovyötä käytetään urheilumaailmassa painonnostoissa, ja voimanostovyötä käytetään voimanostojen yhteydessä.

Näiden kahden mallin ero on, että voimanostovyö on kauttaaltaan yhtä leveä, kun taas painonnostovyö on kapeampi edestä syvien kyykkyjen mahdollistamiseksi.

Kun puhutaan nosto- ja treenivöistä, viitataan usein jonkin tyyppiseen voimanostovyöhön. Jotta vyötä saisi käyttää kilpaillessa, sen pitää olla IPF hyväksytty. Vain harvat vyöt ovat IPF hyväksyttyjä ja nämä vyöt ovat usein myös aika kalliita. Tällainen vyö on kuitenkin tarpeellinen vain, mikäli osallistut kilpailuihin.

Myös eri kangasmateriaaleista valmistetaan vöitä, jotka ovat sekä yksinkertaisempia että edullisempia. Nämä eivät valitettavasti tue yhtä paljon kuin nahasta valmistetut vyöt, mutta etuna on ehdottomasti mukavuus.

Mikä nostovyö on paras?

Tämä määrittyy tietenkin sen mukaan, mitä treenillään tavoittelee. Yleisesti voimanostotyyppinen treenivyö on sopiva, mikäli liikkuu, urheilee ja käy salilla harrastusmielessä. Tällainen vyö on yleinen sekä klassinen valinta useimmille.

Kankaasta tai nahasta valmistettu treenivyö?

Kuten edellä mainittu, yksinkertaisempia treenivöitä valmistetaan eri kangasmateriaaleista. Yleisesti kuitenkin suosittelemme nahasta valmistettuja treenivöitä, sillä nämä tukevat huomattavasti enemmän. Kangasvyöt soveltuvat pääosin aloittelijoille, mutta painojen lisääntyessä, tukevampi vyö on suositeltava. Nahkaisia vöitä valmistetaan mokasta, split-nahasta sekä aidosta nahasta.

Nostovöiden kiinnitykset

Nostovyön voi kiinnittää pääosin kolmella eri tavalla:

• Perinteisellä vyösoljella
• Tarranauhalla
• Pikalukolla, ”Lever Belt”

Yleisin kiinnitystapa on jo kauan ollut pääsääntöisesti hyvin toimiva vyösolki, jolla on myös heikkoutensa, solki voi nimittäin olla vaikeasti kiristettävissä sekä avattavissa. Tarranauhaa käytetään yleensä edullisimmissa kangasmalleissa.

Pikalukko, niin sanottu “Lever belt”, on viime vuosien aikana lähtenyt nousemaan suosioon. ”Lever belt” viittaa sanaan “Leverage”, eli tietynlaiseen vipuvaikutukseen. Tämä on mielestämme aika ylivoimainen ratkaisu verrattuna muihin kiinnitystapoihin, ja on meidän näkemyksemme mukaan selvästi paras valinta. Jos pikalukolle antaa kerran mahdollisuuden, harvoin haluaa sen jälkeen enää vaihtaa takaisin ”tavalliseen”.

Lever beltin edut

Lever Beltin pikalukolla on kaksi suurta etua. Ensinnäkin vyön voi kiristää paljon kireämmälle, kiitos vipuvaikutuksen.

Toiseksi, vyötä voi kiristää paljon nopeammin, samalla kuin myös vyön avaaminen sujuu hyvin pikaisesti ja helposti. Painavan noston jälkeen tuntuu hyvältä purkaa painetta saman tien, ja tämä onnistuu Lever Beltillä, jonka lukko on helposti avattavissa.

Maksimoi treenisi meidän nostovöidemme avulla! Valikoimamme löytyy täältä: