Jumppamatto

Yksi kotikuntosalin olennaisimmista tuotteista on jumppamatto, joka tunnetaan myös nimellä treenimatto.

Jumppamaton käyttöalueet

Jumppamattoa käytetään yleisesti alustana, mutta mattoa voi käyttää myös muihin erityistarkoituksiin. Vain mielikuvitus on rajana – jumppamattoa voi esimerkiksi käyttää pehmusteena olkapäille, kun pohjeprässin suorittaa seisten.

Yleisiä harjoituksia

Yleisimmät harjoitukset ovat muun muassa:

• Vatsarutistukset
• Lankku
• Punnerrukset (polvet maassa)
• Venyttely
• Ja niin edelleen

Kyse on siis pääosin kehonpainoharjoittelusta sekä venyttelystä. Mikäli alusta on liian kova ja epämukava, vaarana on, että treeni jää tekemättä. Jumppamatto voi myös olla eduksi harjoitellessa jumppapallon kanssa.

Mikäli treenaat kotona painoliivi ylläsi, on erityisen tärkeää, että sinulla on matto alustana, sillä kuormitus on suurempaa, kun painoa on enemmän.

Erilaisia jumppamattoja

Jumppa- ja treenimattoja löytyy erimallisina. “Tavallisten” jumppamattojen lisäksi on olemassa myös piikkimattoja, pilatesmattoja sekä joogamattoja.

Piikkimatossa on runsaasti pieniä piikkiä, jotka stimuloivat kehoa. Piikkimattoja käytetään lähinnä rentoutumiseen sekä meditaatiossa.

Joogamatto on hieman ohuempi kuin jumppamatto, ja sitä käytetään nimensä mukaisesti joogassa. Pilatesmatot eivät ole niin yleisiä, mutta ne muistuttavat joogamattoja ja ovat myös malliltaan ohuita.

Osta paras jumppamatto

Thunder Fitness myy jumppamattoja kahdessa eri koossa. Nämä ovat hyvästä materiaalista valmistettuja korkealaatuisia mattoja. Täydellinen vaihtoehto sinulle, joka haluat treenata kotona pehmeällä ja mukavalla alustalla!

Valikoimamme löytyy hieman alempaa!