Voimapyörä
Näytetään ainoa tulos

Harjoittelu voimapyörällä on klassinen vatsalihasharjoitus, joka tarjoaa intensiivisen ja polttavan treenin vatsalihaksille. Voimapyörät tunnetaan myös nimillä vatsapyörä, AB roller ja AB wheel.
Mikä on voimapyörä?
Voimapyörä on helppokäyttöinen kuntoiluväline, jota voi käyttää kotona tai kuntosalilla. Voimapyörän voi myös ottaa mukaan matkalle, sillä väline on pieni ja yksinkertainen. Voimapyörä muodostuu pienestä tangosta sekä yhdestä tai kahdesta renkaasta. Tanko toimii kahvana mistä pidetään kiinni molemmin käsin.
Kuinka voimapyörää käytetään?
Siirry polviseisontaan ja ota ote voimapyörän tangosta, eli kahvoista, molemmin käsin. Rullaa sitten voimapyörää eteenpäin käsillä, kunnes vatsasi lähestyy alustaa ja yläraajasi ovat lähes täysin ojennettuina. Palaa sitten alkuasentoon. Jotta voimapyörän kanssa harjoittelu ei rasittaisi polviasi, polvien alle voit asettaa jumppamaton. Toinen vaihtoehto on käyttää polvisuojia, jotka saat kaupan päälle ostaessasi voimapyörän.
Mikäli haluat lisätä treeniisi tehokkuutta ja haastetta, voit aloittaa harjoittelun seisten varpaillasi. Tärkeää on kuitenkin muistaa hyvä ryhti harjoituksen aikana, jotta selkäsi ei pyöristy.
Voit myös pukea painoliivin haastaaksesi itseäsi vielä enemmän. Painoliivivalikoimamme löydät täältä.
Hyödyt
Pidätkö treenaamisesta kotona? Pääset kyllä pitkälle vatsarutistuksilla, mutta vaihtelu virkistää, ja voimapyörän avulla saat vatsalihaksiasi aktivoitua monipuolisemmin.
Toinen etu on, että voimapyörät kulkevat helposti mukana pienen kokonsa ansiosta. Voit sekä käyttää voimapyörää kotona että ottaa sen mukaan reissulle.
Osta paras mahdollinen voimapyörä
Mikäli aiot ostaa voimapyörän, sinun kannattaa valita malli, jolla on kaksi rengasta, sillä nämä mallit ovat tukevampia. Suuri etu on myös, mikäli ostoon sisältyy polvisuojat, sillä muuten voimapyörällä harjoittelu saattaa rasittaa polviasi. Toki hinnan täytyy myös olla kohdillaan, jotta et maksa voimapyörästäsi liikaa.
Thunder Fitness myy laadukkaan ja tukevan voimapyörän hyvään hintaan. Saat polvisuojat kaupan päälle!
Löydät valikoimamme tästä:
