Levypainot

Levypainot ovat tärkeä komponentti lihasvoimaharjoittelussa, sillä ilman niitä, et voi lisätä kuormitusta tai tehoa treeniisi. Levypainot tunnetaan myös pelkästään painoina.

Millaisia eri levypainoja on olemassa?

Vaikka levypaino saattaa vaikuttaa hyvin yksinkertaiselta tuotteelta, levypainoista löytyy monta eri mallia ja variaatiota. Levypainoissa vaihtelevat reiän halkaisijan suuruus, materiaali sekä muut mekanismit.

Yleisimmät halkaisijat ovat levypainoissa 25 mm ja 50 mm, mutta joitakin 30 mm halkaisijoita ja muita erikoisratkaisuja löytyy myös. 25 mm ja 50 mm ovat kuitenkin ylivoimaisesti tavallisimmat.

Painot, joilla on pienempi, eli 25 mm, halkaisija, käytetään käsipainoissa sekä yksinkertaisimmissa levytangoissa. 50 mm on yleinen halkaisija kilpailuissa, ja soveltuu myös useimpiin levytankoihin.

Kun kyse on materiaalista ja toiminnasta, nämä kaksi muistuttavat toisiaan paljon. Levypaino voi olla tehty valuraudasta, teräksestä tai kumista. Edullisemmat levypainot valmistetaan usein valuraudasta, kun taas hintavammat levypainot ovat usein kumitettuja. Niin sanotut “Bumper” levypainot koostuvat pääosin kumista, jotta ne voitaisiin päästää alustalle korkealta, ilman että lattia tai korvat kärsivät liikaa. Täydellinen ratkaisu sinulle, mikäli harrastat paljon painonnostoa tai olet innokas crossfittaaja!

Painonnostopenkillä, telineellä, levytangolla, käsipainoilla sekä vaihtelevilla levypainoilla, sinulla on kattava ja monipuolinen kuntosali kotonasi!

Mitkä painot kannattaa ostaa?

Mikä ostos on paras juuri sinulle, riippuu siitä mitä treenilläsi tavoittelet. Mikäli suosit edullisia vaihtoehtoja, valuraudasta valmistetut levypainot ovat todennäköisesti sinulle paras ostos. Kumitetut levypainot tai arvokkaammat mallit kuten esimerkiksi Bumpersit tai kilpailuun soveltuvat levyt, ovat tietenkin kalliimpia.

Kun kyse on käsipainojen levypainoista, kyseessä on usein valaraudasta valmistetut painot. Kumitetut painot ovat harvassa, paitsi kun kyseessä on kiinteät käsipainot, sillä niitä valmistetaan useasti myös kumista.

Kotitreeneihin raudasta valmistetut käsipainot ovat hintansa takia yleensä suotuisat, mutta mikäli laadukkuus on sinulle prioriteetti, voit myös harkita kumitettujen levypainojen hankkimista.

Thunder Fitness myy hintansa arvoisia 25 mm painolevyjä valuraudasta. Nämä sopivat käsipainoihimme ja painoa voi lisätä jopa 27,5 kg saakka käsipainoa kohden. Lue lisää ja osta levypainosi hieman alempaa!