Vægtskiver

En vigtig komponent i styrketræning er vægtskiver, uden dem kan du ikke øge belastningen eller træningseffekten. De kan også kaldes vægtskiver eller bare vægte.

Hvad er de forskellige vægtskiver?

Selv om det kan virke som et simpelt produkt, findes der mange forskellige varianter og modeller. De vigtigste forskelle mellem vægtskiverne er: huldiameter, materiale og funktion.

De mest almindelige diametre er 25 mm og 50 mm. Der findes også 30 mm og muligvis andre specialløsninger, men de to første er langt de mest almindelige.

Vægte med en mindre diameter på 25 mm kaldes undertiden “skolevægte”. De bruges til håndvægte og mindre og mere enkle vægtstænger. 50 mm anvendes på de fleste normale vægtstænger og er også den officielle dimension for vægtstænger til konkurrencer.

Når det kommer til materiale og funktion, går de to ting ret meget hånd i hånd. En vægtskive kan f.eks. være fremstillet af støbejern, stål eller gummi. Billigere skiver er ofte kun lavet af støbejern, mens de dyrere ofte er gummibelagt. De såkaldte “bumper”-vægtskiver er hovedsageligt fremstillet af gummi, så de kan tabes fra højden uden at ødelægge gulvet, hurtigt blive slidt op eller larme for meget. Perfekt til dem, der dyrker meget vægtløftning og crossfit.

Med en bænk, et stativ, en vægtstang, håndvægte og nok vægtskiver har du et komplet hjemmegymnastikcenter, der kan bruges til næsten alt!

Bedste vægte at købe?

Hvilket produkt der er det bedste afhænger selvfølgelig af, hvad du specifikt leder efter. Mange mennesker leder efter billige vægtskiver, og støbejernsskiverne er som regel de bedste. Gummibelagte vægte koster mere, og high-end versioner som f.eks. stødfangere eller konkurrenceskiver koster naturligvis også meget mere.

Når det gælder vægtskiver til håndvægte, er gummibelagte vægtskiver ikke så almindelige og er normalt rene støbejernsvægte. Når det drejer sig om faste håndvægte, hvor du ikke kan ændre vægten, er det dog almindeligt, at de er gummibelagte.

Til hjemmetræning er rene jernvægte normalt de mest fordelagtige, da de er de billigste. Men hvis du ønsker lidt mere kvalitet og finish, kan det være en god idé at købe vægtskiver med gummibelægning i stedet.

Thunder Fitness sælger prisbillige 25 mm støbejerns vægtskiver, der passer til vores egne håndvægte, som kan opgraderes til helt op til 27,5 kg pr. håndvægt. Læs mere og køb dem nedenfor!